Een drukke dag op school, een volle agenda, prikkels van alle kanten. Kinderen nemen veel mee naar huis en dat hoef jij als ouder niet alleen op te vangen.
Tijdens de workshop Rust in huis krijg je concrete handvaten om samen met jouw kind(eren) een moment van rust te creëren, thuis, op een manier die bij jullie past.
Wat kun je verwachten?
Je krijgt uitleg over kinderyoga en kindermassage: wat het is, waar komt het vandaan en waarom het zo goed werkt voor kinderen. We bespreken het doel, kinderen helpen ontspannen, beter leren luisteren naar hun eigen lichaam en op een fijne manier tot rust komen. En hoe je dit als ouder thuis kunt inzetten.
Je gaat zelf aan de slag met de basis van kinderyoga en kindermassage, zodat je voelt en ziet hoe het werkt.
Ook gaan we in op hoe je dit bij jouw kind kunt toepassen: welke momenten lenen zich hiervoor, hoe biedt je dit aan zodat het aansluit bij jouw kind en waar kun je op letten.
Ook krijg je praktische tips mee. Kleine, laagdrempelige oefeningen die je zo kunt gebruiken, voor of na school, voor het slapengaan, of gewoon op een moment dat het thuis wat drukker is of er meer spanning is dan gewenst. Je ontvangt een reader met alle uitleg, oefeningen en tips, zodat je er thuis altijd op kunt terugvallen.
Voor wie?
Voor iedere ouder die op zoek is naar simpele, werkbare manieren om samen met hun kind tot rust te komen. Geen ervaring met yoga of massage nodig.
Het resultaat
Na de workshop ga je naar huis met kennis, technieken, praktische tips en je eigen reader waarmee je direct aan de slag kunt. Zo maak je rust een vast, fijn onderdeel van jullie dag.
Meld je aan voor Rust in huis en geef jezelf en je kind de ruimte om samen tot rust te komen.
