3

Baby yoga

Tijdens de baby yoga komen zowel moeder als baby in beweging. De oefeningen die aan bod komen tijdens de baby yoga helpen om bewust om te gaan met de herstelfase na de zwangerschap en bij het begin van het ouderschap.

Tijdens elke baby yoga les wordt er een korte pauze ingelast, zodat je je baby zou kunnen voeden, verschonen of even tot rust kunt komen.

Baby yoga wordt gegeven vanaf 3 maanden.

Voordelen

  • Versterkt het gevoel van geliefd, gerespecteerd en veiligheid voor de baby.
  • Bevordert ontspanning, wat de kwaliteit van slapen kan verbeteren voor de baby.
  • Versterkt de emotionele band tussen ouder en kind.
  • Helpt om elkaar beter te leren kennen.
  • Leert je baby vanuit innerlijke rust en volledige acceptatie te benaderen.
  • Geeft zelfvertrouwen in het ouderschap.

Lesrooster

  • Maandag -
  • Dinsdag -
  • Woensdag 09.00 - 10.00
  • Donderdag -
  • Vrijdag -
  • Zaterdag -
  • Zondag -

Aanmelden

Aanmelden voor een proefles en/of reguliere lessen kan via onderstaande knoppen.